루꼴라효능1 루꼴라의 효능과 먹는 법, 부작용까지 루꼴라가 토핑으로 듬뿍 올려진 피자. 상상만 해도 행복한데요. 저는 루꼴라만의 독특한 향과 알싸한 맛이 식욕을 돋우면서도 많이 먹어도 부담스럽지 않아서 참 좋아합니다. 맛도 있는데 생각보다 많은 효능을 가지고 있기도 한 이 루꼴라에 대해서 한번 알아보겠습니다. 루꼴라 루꼴라는 왠지 지중해를 떠올리게 되는 식물인데요. 역시 루꼴라의 원산지는 지중해 연안이었네요. 특히 이탈리아 요리에 많이 쓰입니다. 루꼴라는 프랑스어로는 로켓(roquette),(roquette), 영어로는 아루굴라(arugula)라고 불립니다. 고대 로마인들은 루꼴라의 잎과 씨를 소중히 여겼다고 하는데요. 그러다 1세기부터 루꼴라의 기름이 마약으로 쓰이게 돼 수도원의 뜰에서는 재배가 금지되기도 했답니다. 루꼴라의 효능 피로 해소 루꼴라에는.. 2022. 4. 27. 이전 1 다음
